¿Sirven Pocos Carbohidratos para PERDER PESO?

Cuando la mayoría de las personas quiere perder peso, lo primero que suele hacer es empezar una dieta. Y una dieta para la mayoría de la gente significa “dejar de comer”. ¡Equivocado! Una dieta saludable debe consistir en comer menos de los alimentos que contienen calorías provenientes de carbohidratos simples (azúcar y harina procesada) y…

Leer Más