11 Maneras Científicas De Reducir TU Grasa Abdominal
La grasa abdominal es realmente perjudicial, no solo afecta tu estética sino que también influye negativamente en tu salud. Estas son las 11 maneras científicas para reducir tu grasa abdominal
¿Por Qué Es Mala La Grasa Abdominal Y Cómo Se Produce?
Cómo eliminar la grasa abdominal es una de las razones por las más nos preguntan. Y eso fue lo primero que hicimos para comenzar a mejorar nuestro bienestar. Hay muchos consejos sobre cómo perder peso rápidamente y, a menudo, con el menor esfuerzo posible. Y aunque tu
CÓMO SEGUIR UNA DIETA SALUDABLE PARA EL CORAZÓN
Todas las personas quieren proteger su corazón. Es obvio, porque es un órgano vital. A veces parece que es difícil proteger tu corazón con la dieta que sigues. Sin embargo, seguir una dieta saludable para el corazón no tiene que ser difícil o requerir
LOS 5 PEORES ALIMENTO PARA TU CORAZÓN
La nutrición es clave para prevenir la enfermedad coronaria y el daño al corazón. Si quieres construir un estilo de vida saludable y activo, es necesario evitar alimentos que te
APÓYATE EN ESTOS 7 ALIMENTOS SALUDABLES PARA EL CORAZÓN
Evitar la enfermedad cardíaca es una de las razones por las decidí iniciar este camino del bienestar. Tuve una pérdida familiar a temprana edad por un Infarto Masivo y me impactó mucho. Los números de la Enfermedad Cardíaca. Casi todos conocemos a alguien que se ha visto afectado por una enfermedad cardíaca en
Las 11 Mayores Mentiras De La Industria De La Comida Chatarra
Al estudiar sobre nutrición y bienestar, me dí cuenta que de los desastres en la salud de las personas que puede hacer la comida chatarra. No hay decencia en la forma en que las empresas de comida basura hacen su
LOS 7 BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO DE INTERVALO DE ALTA INTENSIDAD
La mayoría de las personas saben que la actividad física es saludable, y se estima que aproximadamente el 30% de las personas en todo el mundo no practican suficiente ejercicio. A menos que tengas un trabajo físicamente exigente, una rutina de ejercicio dedicada es tu mejor opción para mantenerte activo.
6 VERDADES DE LOS BATIDOS DE REEMPLAZO DE COMIDAS
Nos preguntan mucho sobre la seguridad y efectividad de los batidos de reemplazo de comidas. Los estudios indican que muchas personas de todo el mundo, que desean perder peso o mejorar sus
6 CLAVES CIENTÍFICAS PARA UNA SALUD CARDIOVASCULAR ÓPTIMA
Es la principal causa de muerte en el mundo!! Muchas personas nos preguntan, cómo pueden evitar la aparición de la enfermedad carvdiovascular, o enfermedad coronaria, o los Infartos Agudos del Miocardio, que matan a tantas peronas en