CONTROL DE PESO
Cómo SUPERAR el Estrés

SUPERAR el Estrés 6 Tips a Prueba de PANDEMIAS

Cómo SUPERAR el Estrés. La pandemia por el COVID-19 ha dejado muchas enseñanzas. A medida que se han desarrollado los eventos que rodean el brote de coronavirus (COVID-19), es comprensible que hayas sentido un estrés creciente. Hoy te traigo los 6 pasos para controlar el estrés que se genera por el brote del coronavirus.

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15 ALIMENTOS QUE ESTIMULAN EL SISTEMA INMUNITARIO

En estos tiempos en los que hay un riesgo aumentado por infección con coronavirus, es importante buscar estrategias para potenciar tu sistema inmune. Alimentar tu cuerpo con ciertos alimentos puede ayudar a mantener fuerte tu sistema

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CORONAVIRUS – CUÁNDO Y CÓMO LIMPIAR TU CELULAR?

Durante la pandemia de COVID-19, es importante limpiar las superficies comúnmente tocadas. Un tipo de superficie que tocamos con frecuencia es la pantalla táctil de nuestro teléfono. Las pantallas táctiles del teléfono generalmente se pueden limpiar con toallitas desinfectantes, pero primero consulta con

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ACLARANDO 8 MITOS SOBRE EL CORONAVIRUS

Las redes sociales se están infiltrando en los mitos sobre cómo prevenir la infección por coronavirus o COVID-19. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ahora tiene una página dedicada específicamente a

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10 BENEFICIOS CIENTÍFICOS DE LA RISA

Reír es clave en la vida. No sólo es la expresión que tenemos en momentos divertidos. También nos ayuda a ciertas funciones del organismo y con nuestra relación con los demás seres humanos. Hoy te traigo los 10 beneficios científicos de la risa.

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10 Claves Para Que El Coronavirus No Te Asuste

Por todas partes se habla del Coronavirus 2019 (COVID-19). Y las noticias en la mayorías de medios de comunicación son aterradoras. En primer lugar, no te asustes. Si no te diagnostican con Coronavirus, No necesitas usar una máscara todo el tiempo o estar en cuarentena. Con unos consejos simples de higiene puedes evitar contagiarte de…

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7 Claves Científicas Para El Síndrome De Ovario Poliquístico

El síndrome de ovario poliquístico (SOPQ) afecta hasta el 15-20% de las mujeres en edad reproductiva. Ocurre cuando los niveles de ciertas hormonas están fuera de balance, lo que lleva al crecimiento de sacos llenos de líquido en los ovarios. Los efectos secundarios incluyen períodos irregulares o ausentes. Pérdida de cabello, crecimiento excesivo de

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14 Alimentos Que Mejoran La Circulación Según La Ciencia

La mala circulación es un problema común causado por una serie de condiciones. Ésta es causada por La enfermedad arterial periférica (EAP), la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la enfermedad de Raynaud entre otras. La reducción del flujo sanguíneo puede causar síntomas desagradables, como dolor, calambres musculares, entumecimiento, problemas digestivos y frialdad en las…

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